Quem aí ama pamonha? Eu amo demais e nesse post AQUI eu conto todos os benefícios dessa delícia. Feita do milho verde, rica em fibras e minerais pode ser incluída na dieta com moderação. Vamos aprender? Imagem: Shutterstock

Essa salada é linda e vai dar cor e alegria à refeição! Essa é a dica de uma saladinha rápida para comer de entrada ou acompanhamento, além de ter pouquíssimas calorias. Eu amo! E aí? Quem vai fazer? Quer mais receitinhas de saladas? Clica AQUI 🙂 Imagem: Shutterstock

Olha a pamooonha! Essa pamonha é especial, é de forno e tem cara de bolinho. É uma versão mais saudável, sem glúten da nossa querida colaboradora Valéria Araújo, do instagram @frigideirinha. Já contei aqui para vocês os benefícios desse quitute feito de milho. Mas, lembre-se ainda assim é uma receita calórica e não pode abusar se…

A pamonha é um quitute nacional feito de milho. A delícia é bem comum em grande parte do território brasileiro por ser uma delícia. Existe a versão doce e a salgada, e até com recheio!  A receita tradicional é uma mistura de milho verde, leite, manteiga e sal (ou açúcar) que depois é embrulhada na…

Eu adoro pipoca e sempre faço aqui em casa. Agora tem uma maneira mais prática e gostosa de fazer pipoca e elaborei 3 receitas para vocês! Eu usei a Pic Poc, a pipoqueira da Brinox, que deixa a pipoca bem crocante e saudável. É o lançamento da Brinox e está fazendo muito sucesso. Sou fã…

Quem aí ama uma pipoquinha? Ahhhh! Pipoca é paixão geral! E ela não pode faltar no cinema, nem nos jogos de futebol. E como estamos na copa, hoje vou motrar uma receita saudável e fácil de fazer pipoca. Mas peraí! Você ainda não acredita que pode comer pipoca na dieta? Olha só! O milho é…

  Bolo saudável é o que há! 🙂 E a receita do bolo integral de banana e maçã (ver AQUI) já é sucesso absoluto por aqui. Eu estava louca por uma receitinha de bolo de milho e espiando a galera do #projetomimis no Instagram, dei cara com essa super dica da @rafaelaramallo. E o que…

Vocês já sabem que eu adoro polenta né? E quando descobri que podia inserí-la na minha dieta de emagrecimento fiquei super feliz! Como falei AQUI o fubá ou polenta pré cozida é originário do milho e super saudável. Esse prato era festa nos almoços de domingo lá em casa quando eu era pequena e poder comer…

Essa receita é antiga na minha cozinha. Mesmo nas épocas de gordices, eu fazia o meu creme de milho light. Porém, os acompanhamentos e a quantidade é que extrapolavam geral. Como vimos AQUI, o milho é um cereal super do bem. E hoje deu vontade de comer essa gostosura saudável. É muito fácil! Vamos lá!…

  Eu passei boa parte da minha infância ao redor da mesa comendo polenta com frango. Imaginem a festa da família descendente de italianos nesse dia especial. E na minha dieta de redução de peso, inseri esse prato com uma forma de preparo light. A polenta é feita com  a farinha de milho, um cereal…