Salada de quinoa e folhas de beterraba
Muito nutritiva e deliciosa, essa saladinha pode ser feita como acompanhamento em qualquer estação. A…
Categoria: ovo
8 recheios para tapiocas, panquecas ou crepiocas
Você sabia que tapiocas, panquecas, omeletes e crepiocas são ótimas opções para um dieta saudável?…
Suflê de brócolis
Olha essa receita super saborosa e nutritiva de suflê! Uma ótima opção para o almoço…
10 receitas com ovo para dieta
O ovo é um alimento bem completo e cheio de nutrientes, possui proteínas de alto…
Salada de atum
Gente! Salada combina com tudo sempre! Para uma refeição fácil, leve e nutritiva, minha dica…
Suflê de couve-flor
Todo mundo tem que comer legumes! E isso a gente já sabe, mas nem sempre…
Frittata de batata doce
Na receita de hoje, juntei batata doce (já contei seus benefícios AQUI), ovos e temperos…
Omelete japonesa
Eu já contei para vocês nesse post AQUI os inúmeros benefícios do ovo para saúde,…
Muffin proteico de Legumes
Mais uma receita fácil chegando no blog! Um muffin super proteico, nutritivo e que permite…
Ovos – mitos e verdades
O ovo é um alimento cheio dos mitos, alguns falam que faz bem, outros que…
Como retirar a pele do ovo
Você sabia que a película protetora da gema é responsável pelo gosto e cheiro forte…
Panqueca proteica de banana
Vocês sabem que eu amo panqueca, né? Já trouxe várias receitas aqui no blog. É…
Ovo frito saudável
É possível fazer ovo frito saudável sim! Primeiro, é indispensável o uso da frigideira antiaderente.…
Pizzalete colorida lowcarb
Quer saber como deixar a sua omelete com cara de pizza? É só prepará-la bem…