O atum é um peixe delicioso e não pode faltar na sua dieta! É uma excelente fonte de ômega-3, selênio, ferro, fósforo e cálcio, além das vitaminas C e complexo B, e muito mais. Por ser tão rico, esse saboroso peixe promove ação antioxidante em nossas células, previne câncer, doenças cardíacas, atua no sistema circulatório,…