Vocês já ouviram falar no psyllium? Toda vez que vejo um produto ou plantinha nova que ajuda no emagrecimento saudável vou pesquisar pra contar pra vocês. Essa foi a dica de uma leitora e eu amei! Psyllium é uma planta chamada Plantago Psyllium, nativa da Ásia, do mediterrâneo e do norte da África, possui sementes bem pequenas…