Essa é aquela receita delícia para matar a vontade de comer doce! Feita com ricota e mirtilo, fica uma delícia! A receita é muito simples e são necessários poucos ingredientes, caso não encontre mirtilos, faça com outras frutas como manga, maçã, jabuticaba, morango, vai ficar tão bom quanto. Experimenta e depois volta aqui pra me…

Essa sobremesa é muito fácil, usa poucos ingredientes e é super saudável. A Chia é rica em fibras, fonte de ômega-3, antioxidantes, cálcio, proteínas, vitaminas e minerais. Para quem quer emagrecer, a chia aumenta a saciedade, e para quem tem problemas com o intestino preso, colesterol alto e diabetes, a chia é uma ótima opção…

Sabe aquele pudim diet de caixinha que compramos no supermercado? Dá pra fazer em casa e fica melhor ainda!!! Com poucas calorias, é uma ótima opção para o lanche ou sobremesa. Eu criei essa receita fácil e deliciosa que tem antioxidantes do cacau em pó e proteína do leite. O amido é para engrossar e…

Eu amoooo pudim de leite! Quem não ama? E essa versão diet/light vai surpreender geral! Com apenas 150 calorias por fatia, é uma opção delícia de sobremesa ou lanche. Vamos combinar uma coisa? Quem fizer não conte para a família que é diet e vejam as reações! Depois voltem para me contar! Ah! Inscrevam-se no…

Que ama doce coloca o dedo aqui! Eu! 🙂 E na dieta é preciso ter criatividade para não cair nas tentações calóricas que têm por aí! Essa taça chique e linda é uma delícia e mata todas as vontades de quem é louco por doces. E você ainda pode surpreender os convidados  em um almoço…