Smoothie é tudo de bom! Geladinho e refrescante, é uma receita perfeita para os dias de calor! E depois que falei de todos os benefícios da banana (ver AQUI), não dá para ficar sem essa! Esse smoothie é bom para pré-treino ou para o lanche também. Cheio de fibras e vitaminas, ajuda no emagrecimento saudável e…

Verão acabou de começar e p calor já chegou com tudo! E pra manter a saúde e a dieta em dia, preparei esse post super refrescante pra vocês! Já conhecem os smoothies? Smoothies são o que nós normalmente chamamos de vitamina ou batida, uma bebida mais encorpada, que sacia e pode ser muito nutritivo se…

Em duas semanas, começa o verão, mas o calor já chegou faz um tempinho e pra gente não passar calor, preparei uma vitamina super fácil, deliciosa e refrescante pra seguir firme e forte na dieta. Gostaram dessa receitinha fácil? Me contem nos comentários 🙂 Querem mais sugestões de shakes, sucos e smoothies para o verão?…

O shake de morango lacfree é uma delícia! Aprendi outro dia e comecei a fazer direto, principalmente nessa época do ano que tem morango em todo lugar para vender. O morango faz parte das frutas do inverno, como já mostrei aqui, e traz muitos benefícios para a saúde. Além disso, é uma fruta muito gostosa!…

Gente! Eu adoro mamão e fiz uma receita de shake inusitada! E ficou uma delícia! Cheio de vitaminas e fibras, essa bebida ajuda na nossa dieta e melhora nossa saúde. Vamos experimentar já! Ah! Tem mais receitas de sucos e shakes aqui.

Eu amo um shake delicioso com frutas frescas. E vocês? A receita de hoje combina frutas e fibras em tem um resultado fantástico. Testem esse sabor e me contem se gostaram! Veja mais receitas de sucos e shakes AQUI.