Smoothie é tudo de bom! Geladinho e refrescante, é uma receita perfeita para os dias de calor! E depois que falei de todos os benefícios da banana (ver AQUI), não dá para ficar sem essa! Esse smoothie é bom para pré-treino ou para o lanche também. Cheio de fibras e vitaminas, ajuda no emagrecimento saudável e…

Em duas semanas, começa o verão, mas o calor já chegou faz um tempinho e pra gente não passar calor, preparei uma vitamina super fácil, deliciosa e refrescante pra seguir firme e forte na dieta. Gostaram dessa receitinha fácil? Me contem nos comentários 🙂 Querem mais sugestões de shakes, sucos e smoothies para o verão?…

O shake de morango lacfree é uma delícia! Aprendi outro dia e comecei a fazer direto, principalmente nessa época do ano que tem morango em todo lugar para vender. O morango faz parte das frutas do inverno, como já mostrei aqui, e traz muitos benefícios para a saúde. Além disso, é uma fruta muito gostosa!…

Eu amo suco verde e agora ando fazendo também o shake verde. A diferença é que ele fica mais grossinho e é batido com leite ou bebida vegetal. Já postei umas receitas de bebidas vegetais aqui e são perfeitas para quem tem intolerância à lactose. Essa receita é super delícia e eu adoro. Qualquer um…

Agora que vocês já conheceram todos os segredos e benefícios da jabuticaba nesse POST e já foram apresentados à Brigite 🙂 , chegou o momento daquela receita deliciosa e refrescante que vai conquistar geral! O morango é a minha fruta preferida desde pequena e a jabuticaba é minha fruta preferida do momento! Junta tudo e…

Eu amo um smoothie geladinho e cremoso! E para os dias de calor não há nada melhor! Nessa receita juntei dois alimentos que eu amo: chocolate e banana! Delícia! Os poderes do cacau eu já contei AQUI, e ele é um ótimo antioxidante. Já a banana não pode falar em casa e é uma fruta…

Ai que delícia! Piña colada é tudo de bom e essa tá liberada na dieta! Claro que não vai álcool nem leite condensado né! Hahaha Esse smoothie é bom para pré-treino ou para o lanche também. Cheio de fibras e vitaminas, ajuda no emagrecimento saudável e na saciedade. E que tal servir na reunião com…

Smoothie é tudo de bom! Geladinho e refrescante, essa receita é demais! E depois que falei de todos os benefícios da banana (ver AQUI), não dá pra ficar sem essa!  Eu provei na casa de uma amiga e já tratei de incorporar na minha vida saudável. Bora testar aí também! Dá pra fazer no café…