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Tag: sopa

Sopa de legumes e feijão
Receitas,Sopas e cremes

Sopa de legumes e feijão

Eu amo sopa e sempre faço aqui em casa principalmente quando cai a temperatura! Aqui no Sul já anda fazendo um friozinho e por aí? Essa é uma sopa bem fácil e pouco calórica, o segredinho dela é adicionar os legumes por ordem de cozimento para que fiquem todos no ponto certo. Bora aprender? Imagem:…

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Sopa de quinoa e legumes
Receitas,Sopas e cremes

Sopa de quinoa e legumes

Quem ama sopa?! Com esse friozinho é pedida certa! Essa receita é uma delícia e super nutritiva, a quinoa é rica em proteínas, fibras, cálcio, erro, manganês, fósforo, magnésio, antioxidantes, além de possuir baixo índice glicêmico, fazendo com que sua glicose seja lentamente absorvida pelo corpo e isso é excelente para quem faz dietas. Ah!…

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Caldo de ervilha
Receitas,Sopas e cremes

Caldo de ervilha

Caldo delícia para um jantar leve e nutritivo! Eu já incluí essa receitinha no meu cardápio de dieta e está fazendo sucesso aqui em casa principalmente nos dias frios. O caldo feito com os ingredientes certos é uma super aliada da DIETA! A ervilha é rica em proteínas, fibras, vitaminas, diminui as taxas de colesterol,…

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Lentilhas com legumes
Receitas,Sopas e cremes

Lentilhas com legumes

Você sabia que a lentilha é uma super aliada do emagrecimento e da saúde? Ela é rica em proteínas, ferro, magnésio, potássio, vitaminas, zinco, fibras; nutrientes que melhoram a saúde do coração e dos ossos, ajudam na saciedade, previnem a prisão de ventre e controlam os níveis de açúcar no sangue, entre outros benefícios. A…

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36 receitas saudáveis para o jantar
Alimentação,Cozinha Prática,Dieta,Receitas,Variados

36 receitas saudáveis para o jantar

Sempre que eu faço uma enquete das maiores dificuldades para manter uma dieta saudável, os dois campeões de voto são o jantar e a compulsão por doces. Realmente quando damos aquela deslizada nesses dois, acabamos perdendo o foco e desanimando. Mas você não precisa encará-los como vilões da dieta, se você se habituar a escolher…

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Creme de grão-de-bico com alho-poró
Receitas,Sopas e cremes

Creme de grão-de-bico com alho-poró

O frio aos poucos vem dando as caras e com ele vem aquela vontade de sopas, caldos, cremes e tudo que for bem quentinho, né? Pensando nisso, trouxe um creme delícia e super nutritivo, pois como vimos aqui, o grão-de-bico é um alimento muito rico em proteína, ferro, fósforo, manganês, fibras e vitaminas do complexo…

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Creme de brócolis lowcarb
Receitas,Sopas e cremes

Creme de brócolis lowcarb

Que delícia! A partir de agora a Valéria Araújo, que está no instagram como @frigideirinha, será nossa colaboradora e irá compartilhar suas receitas todo mês aqui no Blog! 😀 A de hoje é para aquecer aquelas noites mais frias: um caldo cremoso lowcarb. É um super creme de brócolis bem simples de preparar! Afinal, quem aí não…

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Caldo de ossos: a bebida da saúde
Pet,Receitas,Sopas e cremes

Caldo de ossos: a bebida da saúde

O caldo de ossos vem conquistando cada vez mais adeptos da vida saudável, tanto pela simplicidade como por sua gama de benefícios. Ele se popularizou, inclusive, como a “bebida da saúde”, por ser muito nutritivo. Vocês vão precisar apenas de ossos de qualquer animal. Também podem ser pés, cascos, bicos, moelas ou barbatanas. Nessa receita…

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Sopa de legumes com carne
Receitas,Sopas e cremes

Sopa de legumes com carne

Eu amo sopa e vocês? Essa receita de sopa de legumes com carne é famosa aqui em casa e todo mundo adora e sabe fazer. O segredinho dela é adicionar os legumes por ordem de cozimento para que fiquem todos no ponto certo. Além de super nutritiva, a sopa é lowcarb e tem poucas calorias,…

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Gaspacho
Receitas,Sopas e cremes

Gaspacho

Essa receita é super especial e eu conheci em uma das minhas viagens à Espanha. Meu marido adora e aprendi a apreciar e hoje resolvi compartilhar com vocês. O Gaspacho é uma sopa fria muito famosa no sul da Espanha e de Portugal. Alguns países da América Central também costumam consumir bastante. Ela é feita…

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Brigadeiro fake e canja low carb
Frango,Receitas,Sobremesas e Doces,Sopas e cremes

Brigadeiro fake e canja low carb

  Oi amores! No post de hoje vou passar duas receitas que mostrei no Programa Você Bonita. Ambas já foram postadas aqui no blog, mas em vídeo é mais fácil e gostoso, né! O brigadeiro fake é uma delícia e bem prático de fazer (receita AQUI). E a canja lowcarb é uma super alternativa pra…

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Creme de cenoura com gengibre
Receitas,Sopas e cremes

Creme de cenoura com gengibre

Vocês sabiam que cenoura era uma das poucas verduras que eu comia quando criança? Hoje em dia eu como tudo, mas a cenoura continua com seu lugar garantido no meu coração. Essa receita é rica em vitamina A e ainda tem efeito termogênico por causa do gengibre e ajuda a emagrecer. Pode ser consumida fria ou…

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Canja de galinha low carb
Receitas,Sopas e cremes

Canja de galinha low carb

Quem ama sopa?! Com esse friozinho é pedida certa! Essa receita é sucesso aqui em casa e espero que vocês amem também! É uma ótima opção pra quem quer diminuir os carboidratos do jantar e assim dar um up na dieta. Eu faço sempre quando estou em dieta low carb (ver AQUI) ou quero pegar…

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Espinafre é super! Creme de espinafre da Mimis
Alimentação,Alimentos,Receitas,Saladas e Legumes

Espinafre é super! Creme de espinafre da Mimis

Espinafre é tuuuuudo, minha gente! Sabiam que ele era o alimento preferido da Rainha Catherine de Medici? A moça gostava tanto que os cozinheiros do palácio tinham que inventar mil e umas combinações com a hortaliça. E o marinheiro Popeye? O cara comia uma lata de espinafre e mandava ver na galera. Espinafre é força!…

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Olá! Eu sou a Michele
Olá! Eu sou a Michele
seja bem vindo!
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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