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Tag: verão

Como montar um poke havaiano
Alimentação,Cozinha Prática,Receitas,Saladas e Legumes

Como montar um poke havaiano

Já provaram o poke, um prato típico do Havaí, que mistura cubos de peixe fresco, arroz japonês, hortaliças, molhos, castanhas, frutas, entre outros? Pode parecer meio confuso, pois não estamos acostumados a essas combinações, mas eu garanto que é uma delícia e uma ótima opção para uma dieta saudável. É um prato bem leve e…

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Dicas para refrescar em dias quentes de verão
Comportamento e Saúde

Dicas para refrescar em dias quentes de verão

As temperaturas estão altíssimas e a sensação térmica é de um forninho? Então siga essas dicas evitando a perda desnecessária de energia que normalmente traz dores de cabeça e fadiga, e tenha dias mais leves e tranquilos. 🙂    

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Protetor solar com cor: sugestões e dicas
Estilo e Beleza

Protetor solar com cor: sugestões e dicas

Em qualquer época do ano o protetor solar é indispensável, principalmente no rosto – mesmo que a maioria de nós só dá o seu devido valor no verão. As mais vaidosas preferem usar o protetor com cor, alindo o produto à maquiagem e, por isso, resolvi ir atrás de perguntas bem comuns: será que o…

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Erros de beleza na praia: saiba o que você está fazendo errado
Estilo e Beleza

Erros de beleza na praia: saiba o que você está fazendo errado

Os dias de praia são uma delícia, mas é no pós-praia que vemos que fizemos algo errado. Percebemos os cabelos mais secos, a pele descascada e os lábios quebradiços. Como evitar isso? Veja o que você está fazendo de errado e passe a amar o verão ainda mais! E lá nos comentários, deixem a opinião…

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5 Dicas para manter-se hidratado no verão
Comportamento e Saúde

5 Dicas para manter-se hidratado no verão

Nessa época do ano o nosso organismo pede mais água devido ao calor, e quando não damos muitos “ouvidos” a ele, acabamos fadigados e estressados. Mas, é muito fácil manter-se hidratado. Separei 5 dicas para que vocês passem o verão animados e saudáveis!

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Dicas para aliviar queimaduras de sol
Estilo e Beleza

Dicas para aliviar queimaduras de sol

Praia, biquíni e muito sol. Quem ama? Sabemos bem da importância do filtro soltar e dos perigos da radiação ultravioleta, uma das principais vilãs da pele saudável e bonita. Mesmo assim, também é bem comum passar um pouco da conta e pecar na proteção, principalmente nessa época do ano e se você está de férias….

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Dica prática: como lavar biquínis, maiôs e sungas
Estilo e Beleza

Dica prática: como lavar biquínis, maiôs e sungas

Todo ano é aquela saga em busca de novos biquínis lindos para arrasar na praia ou piscina. Tudo bem, é legal, eu curto trocar sempre de peças e apostar nas novidades, mas ficar refém disso ninguém merece! Até porque tem muita moda que vai e volta. Então, imaginem manter as peças de praia lindas de…

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10 Dicas para se adaptar ao horário de verão
Comportamento e Saúde

10 Dicas para se adaptar ao horário de verão

O horário de verão mexe diretamente com as nossas rotinas e, principalmente, com o nosso reloginho biológico. Até entrar no novo ritmo é comum que a gente sofra com sono, desatenção, insônia e até perda de apetite. Nessa mudança precisamos adiantar o relógio em 1 hora e isso, claro, nos deixa com a sensação de perder 1 hora…

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Modelos de biquíni: o ideal para cada corpo
Estilo e Beleza

Modelos de biquíni: o ideal para cada corpo

O verão já está aí e se vocês amam praia como eu vão adorar esse post! Não que o biquíni seja a peça fundamental da diversão, mas vamos combinar, dependendo da peça ficamos mais a vontades e confiantes para curtir um dia de sol e mar, não é mesmo? Mas a escolha do biquíni nem sempre é…

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Praia saudável: dicas para escolher o lanche certo
Alimentação,Alimentos

Praia saudável: dicas para escolher o lanche certo

AMO praia! E vocês? Mas o que um dia delicioso de descanso tem de bom tem também de perigoso para a nossa DIETA! Alguns dias relaxando e pronto, colocamos tudo a perder. Por isso a minha dica é: levem uma marmita na bolsa ou aprendam a escolher os lanches certos! Na maioria das vezes eu…

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Como o sol te vê
Estilo e Beleza

Como o sol te vê

Cuidar da pele é fundamental. Com a chegada do verão, todo esse zelo deve ser redobrado, pois a gente acaba se expondo muito mais ao sol, e o excesso de raios solares podem causar queimaduras, alergias, além do envelhecimento e o câncer de pele. No post de hoje eu trago uma reflexão sobre o nosso…

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Iluminadores corporais para a pele dourada
Estilo e Beleza

Iluminadores corporais para a pele dourada

O verão tá aí e todo mundo quer colocar as pernocas de fora e esbanjar beleza! E a cor do verão é o bronze total, que eu amo demais. Para garantir aquele efeito lindo e iluminado, a onda é investir nos iluminadores corporais. Eu já uso há algum tempo e tá todo mundo usando e…

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Dicas para o bronzeado perfeito
Estilo e Beleza

Dicas para o bronzeado perfeito

O verão está chegando e com ele lindos dias de sol e calor. Nesses dias maravilhosos você poderá aproveitar para ganhar um bronzeado incrível. No post de hoje eu dou todas as dicas para manter a cor do bronzeado perfeita durante essa super estação! Vamos as dicas: – Proteger a pele do sol é o…

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Lanchinhos para a praia
Alimentação,Dieta

Lanchinhos para a praia

  Vocês sabem que eu amo praia, né! Eu eu moro em uma ilha que tem mais de 45 praias lindas! Já falei da minha Floripa AQUI. E nos finais de semana sempre tô com o pé na areias e a bunda na água! hahaha Então, a pedidos, vou dar minhas dicas de lanches para…

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Stand up Paddle em Maui
Atividade Física,Diário de Viagem,Viagens

Stand up Paddle em Maui

Já faz um bom tempo que quero praticar  stand up paddle   na linda Lagoa da Conceição na minha cidade, mas não sei porque acabava me enrolando e não indo. Então, no meio das férias no Hawai, pensei… É hoje! E fomos alugar umas pranchas para brincar. Maui é uma ilha mais calma que Oahu, e…

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Olá! Eu sou a Michele
Olá! Eu sou a Michele
seja bem vindo!
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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