Super série de alongamentos
16 de julho
Todo mundo já sabe que fazer alongamentos é importante para a saúde e hoje eu vou passar uma série simples e eficaz para manter o corpo alongado e saudável. Nesse POST aqui já vimos os benefícios do alongamento e também como e quando devemos fazer os exercícios. Eles nos ajudam a manter a forma e também…
Leia mais