Beba chá!
Você conhece os benefícios dos chás para saúde? Além de saborosos, eles podem se indicados…
Categoria: Alimentação
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Você sabia que a babosa também é popularmente conhecida e comercializada com o nome de…
Levedura nutricional – o que é, benefícios e como usar
Já ouviu falar na levedura nutricional? Nem vegetal, nem animal, mas sim um fungo, assim…
Beterraba e seus benefícios para a saúde
Você sabia que a beterraba é um dos vegetais mais utilizados na gastronomia mundial? Com…
Como plantar abobrinha e seus benefícios
Vocês sabem que eu sou louca por abobrinha e já até declarei meu amor por…
7 dicas para congelar alimentos e facilitar o seu dia a dia
Congelar os alimentos é uma ótima alternativa para quem busca praticidade no dia a dia,…
Vitamina B12 – importância e onde encontrar
Já ouviram falara da vitamina B12? Também chamada de Cobalamina, ela é responsável pela saúde…
Conheça 5 ótimas fontes de carboidratos
Os carboidratos são quase sempre apontados como um dos grandes inimigos das dietas, entretanto, para…
5 trocas saudáveis para melhorar a alimentação
Se você está começando uma reeducação alimentar saiba que fazer algumas substituições dos alimentos é…
Conheça os benefícios do limão
Você sabia que o limão é uma das frutas mais populares do mundo? Embora tenha…
Conheça 5 dietas famosas de emagrecimento
O início de um novo ano é sempre um pontapé inicial para mudarmos antigos hábitos,…
Conheça 5 benefícios do vinagre de maçã
Você sabia que o vinagre de maçã possui diversos benefícios para a nossa saúde? Além…
Ano novo, alimentação nova: 6 dicas para emagrecer de vez
Um novo ano está começando, 2021 finalmente chegou e com ele, diversas promessas e expectativas…
Como eliminar o refrigerante da sua alimentação
Vocês sabiam que o refrigerante é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo?…
Conheça os benefícios da melancia para saúde
Ninguém pode negar que a melancia é fruta queridinha dos dias de calor! Eu amo…
Manga – a fruta amiga do intestino
Quem aí ama manga?? Você sabia que apesar de ser uma das frutas mais consumidas…
Erva Baleeira e seus benefícios para a saúde
Você já ouviu falar na Erva Baleeira, também conhecida como Maria-preta e Maria-milagrosa? Ela possui…
Aprenda a secar ervas e temperos em casa
Você sabia que além de congelar, você também pode secar algumas ervas e temperos para…
Casca da banana – benefícios e como usar
Acho que se tem alguma fruta que praticamente todo mundo ama, é a banana! Ela…
Como plantar aipim
O aipim, também conhecida como mandioca ou macaxeira, é um alimento nativo aqui da América…