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Categoria: Cozinha Prática

7 dicas para congelar alimentos e facilitar o seu dia a dia
Alimentação,Alimentos,Cozinha Prática

7 dicas para congelar alimentos e facilitar o seu dia a dia

Congelar os alimentos é uma ótima alternativa para quem busca praticidade no dia a dia, sem deixar de lado o sabor da comida caseira na hora de se alimentar. No entanto, para evitar desperdício, manter os nutrientes dos alimentos e ainda se prevenir de situações como uma intoxicação alimentar, por exemplo, é necessário tomar alguns…

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Como substituir o ovo nas receitas
Alimentação,Alimentos,Cozinha Prática

Como substituir o ovo nas receitas

Hoje eu trouxe uma dica super interessante! Sabe aqueles dias que a gente quer fazer uma receita mais lembra que o ovo acabou? Então, você sabia que é possível substituí-los por outros alimentos? É uma opção para os veganos, alérgicos ao ovo ou quem simplesmente quer testar um novo jeito de preparar suas receitas. São…

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12 receitas de bolos para dieta
Alimentação,Cozinha Prática,Dieta,Receitas,Sobremesas e Doces

12 receitas de bolos para dieta

Quem não ama um bolo no café da manhã ou no lanche da tarde? Eu amo! Tenho várias receitas aqui no blog e hoje vou compartilhar com vocês as minhas favoritas. E se bateu aquela dúvida se pode ou não bolo na dieta, a resposta é sim! Basta não exagerar na quantidade! Essas receitas são…

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36 receitas saudáveis para o jantar
Alimentação,Cozinha Prática,Dieta,Receitas,Variados

36 receitas saudáveis para o jantar

Sempre que eu faço uma enquete das maiores dificuldades para manter uma dieta saudável, os dois campeões de voto são o jantar e a compulsão por doces. Realmente quando damos aquela deslizada nesses dois, acabamos perdendo o foco e desanimando. Mas você não precisa encará-los como vilões da dieta, se você se habituar a escolher…

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Como montar um poke havaiano
Alimentação,Cozinha Prática,Receitas,Saladas e Legumes

Como montar um poke havaiano

Já provaram o poke, um prato típico do Havaí, que mistura cubos de peixe fresco, arroz japonês, hortaliças, molhos, castanhas, frutas, entre outros? Pode parecer meio confuso, pois não estamos acostumados a essas combinações, mas eu garanto que é uma delícia e uma ótima opção para uma dieta saudável. É um prato bem leve e…

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Como retirar a pele do ovo
Alimentação,Cozinha Prática

Como retirar a pele do ovo

Você sabia que a película protetora da gema é responsável pelo gosto e cheiro forte de ovo nas receitas? Não? Então assista o vídeo, aprenda uma forma rápida e prática de tirar a película, e volte para me contar 🙂 Receitas com ovos?? Clica aqui e veja várias opções com esse alimento super nutritivo 😉…

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Mini-marmita de férias: lanches saudáveis e fáceis
Alimentação,Cozinha Prática

Mini-marmita de férias: lanches saudáveis e fáceis

A dieta, e também a vida saudável, pode ser mantida durante as férias e em viagens, e o melhor jeito é apostar nas mini-marmitas, marmitas fáceis de montar e com opções de lanches práticos. O legal da marmita é poder levar para onde você for, inclusive para a praia. Aposte sempre em bolsas térmicas, hoje…

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Coador de café: diferenças e cuidados entre papel e pano
Alimentação,Cozinha Prática

Coador de café: diferenças e cuidados entre papel e pano

Quem aí resiste a um café coado? Um cafezinho passado na hora é tudo de bom, ninguém diz não. Podem fazer zilhões de cafeteiras incríveis, mas o café de coador ainda é o mais amado, não adianta! Mas, qual coador escolher: a praticidade do papel, descartável e higiênico, ou o nostáugico coador de pano, econômico…

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Cantinho saudável: dica para facilitar o dia a dia
Alimentação,Comportamento e Saúde,Cozinha Prática

Cantinho saudável: dica para facilitar o dia a dia

Quando estamos de dieta ou simplesmente estamos em busca de maior qualidade de vida, precisamos fazer melhores escolhas alimentares. Para facilitar isso no dia a dia, tive uma ideia muito bacana: aqui em casa organizei todo meu armário, distribuindo os alimentos em potes transparentes e com nomes. O que muda? Muda que ao organizar nossa…

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Dieta prática: dicas para preparar as refeições da semana
Alimentação,Cozinha Prática

Dieta prática: dicas para preparar as refeições da semana

A maior reclamação sobre manter a qualidade de vida é a falta de tempo. Afinal, como manter uma dieta equilibrada, se não temos tempo para cozinhar nem hora para comer? Por isso criei a Dieta Prática, com dicas para facilitar as refeições do dia a dia. 1 – Mantenha um planejamento Criar uma planilha de…

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Truques para cozinhar com praticidade
Alimentação,Cozinha Prática

Truques para cozinhar com praticidade

Aqui em casa eu ganhei a fama de cozinheira rápida e não foi à toa, faço uma comidinha delícia em 20 minutos. Como? Gente, a ideia é simples, é só ser organizado, deixar tudo à mão e analisar, antes de tudo, qual a sequência que vamos seguir. Para ajudar aqueles que não têm muito tempo…

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Dieta econômica: como congelar couve
Alimentação,Cozinha Prática,Receitas,Saladas e Legumes,Sucos e Bebidas

Dieta econômica: como congelar couve

Muitas vezes nos empolgamos nas compras ou queremos ter de tudo em casa e acabamos perdendo algumas frutas, hortaliças e vegetais, não é mesmo? E tudo está tão caro! Para evitar jogar alimentos fora, eu lanço mão do congelamento. Serve tanto para carnes, como vegetais e frutas, e já dei super dicas nesse POST e nesse…

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Gelo verde: praticidade no dia a dia
Alimentação,Cozinha Prática,Frutas,Receitas

Gelo verde: praticidade no dia a dia

  É sagrado! Eu adoro tomar meu suco verde logo que acordo e sempre separo um tempinho para preparar. Ele ajuda na dieta e é um super concentrado de vitaminas e minerais para o nosso organismo. Mas a rotina diária às vezes é agitada demais e para isso precisamos de alguns recursos que facilitem nosso…

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Congelando frutas e vegetais
Alimentação,Cozinha Prática,Dieta

Congelando frutas e vegetais

  Gente! Lembra que eu falei pra vocês nesse POST que aqui em casa eu tento não desperdiçar nada, nem as frutas? Pois então, quando vocês forem viajar ou perceberem que as frutas e verduras não serão consumidas a tempo, congele-as! No post de hoje eu darei super dicas de como congelar esses alimentos. O congelamento…

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Saladinha top
Alimentação,Cozinha Prática

Saladinha top

A salada já faz parte do nosso dia a dia saudável e é mais que indicada para quem quer perder peso, pois os vegetais e hortaliças são alimentos nutritivos e cheios de fibras indispensáveis ao organismo. Vou contar um segredo para vocês! Eu nunca fui muito chegada em salada antes de iniciar meu processo de…

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Vídeo: como desfiar frango em 10 segundos
Alimentação,Cozinha Prática,Frango,Receitas

Vídeo: como desfiar frango em 10 segundos

  Amores! A dica do frango desfiado que passei pra vocês AQUI fez um sucesso tão grande que gravei um vídeo divertido para mostrar na prática como é. A mágica é tão grande que  mesmo vendo o vídeo tem gente que não acredita! Hahaha Então tá na hora de testar e incorporar o franguinho desfiado no…

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Como fazer feijão magrinho e gostoso
Alimentação,Cozinha Prática

Como fazer feijão magrinho e gostoso

Semana passada eu falei sobre a combinação perfeita entre arroz e feijão (ver AQUI) e hoje eu vou dar super dicas para vocês prepararem um feijão delicioso e magrinho, afinal, precisamos manter a boa forma e a saúde! Muita gente ainda tem dificuldades na hora de fazer  o feijão e isso não deve ser um…

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Aproveitando a casca dos Alimentos
Alimentação,Cozinha Prática

Aproveitando a casca dos Alimentos

Vocês sabiam que a casca dos alimentos, que muitas vezes jogamos fora, são riquíssimas em nutrientes? Além disso, desperdiçamos dinheiro, pois estamos jogando fora parte do alimento que compramos, e às vezes pagamos bem caro, né! Aproveitando todo o alimento, ainda reduzimos a quantidade de lixo produzida, e contribuindo para um mundo mais sustentável. O…

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Desfiando Frango em 10 segundos
Alimentação,Cozinha Prática,Frango,Receitas

Desfiando Frango em 10 segundos

Preguiça de desfiar frango? Isso é P A S S A D O! Confesso que acho bem chato desfiar frango e não tenho paciência. Os meus franguinhos desfiados sempre acabam ficando em nacos mesmo. E o valor de um franguinho desfiado é tudo na culinária saudável e prática, né não? Dá pra fazer sanduíches, sopas,…

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Com diminuir o gosto forte do ovo
Alimentação,Cozinha Prática

Com diminuir o gosto forte do ovo

Ai gente! Muitos de vocês já sabem, né? Eu não sou muito fã de ovo. É uma coisa de criança,  de cheiro… sei lá,  não consigo comer porque detesto o cheiro. #cadaumcomsualoucura kkk Mas nutricionalmente falando, como já vimos AQUI, ovo é muito bom eu como ovo todos os dias no pãozinho de microondas (receita…

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Olá! Eu sou a Michele
Olá! Eu sou a Michele
seja bem vindo!
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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