Linda apresentação, sabor e leveza é tudo o que a gente quer em uma receita né? Essa cestinha de ovos é uma das refeições mais fáceis que já fiz. Já postei outras receitas com ovos AQUI, mas essa você vai adorar! Vamos lá!   Mais fácil impossível né? Até você que não é mestre cuca…

Eu simplesmente amooooo abobrinha! E vocês já devem ter notado isso pela quantidade de receitas que faço que  levam esse fruto pertencente ao gênero Cucurbita. Eu só não sei dizer quando surgiu esse amor repentino. Parece até que eu sou louca por ela desde que nasci, né! 🙂 Embora a gente ache que é um legume, a…

Eu viciei. Rápido e prático, o pãozinho de microondas ainda é super versátil na forma de consumir. Adoro comer no café da manhã, principalmente quando estou fazendo uma dieta  lowcarb (ver AQUI). Depois de pronto, gosto de colocar na frigideira quente com o cottage e tomate e também tenho adicionado orégano na hora do preparo….

Vocês já notaram que eu não uso muito alho nas minhas receitas, né? Mas eu adoro! 🙂 A questão é que tenho um probleminha toda vez que descasco alho. O cheiro dele permance na minha mão por dias. Já tentei esfregar no inox e tudo o mais mas não adianta. E não tenho paciência para…

Minhas férias foram uma delícia e vou contar tudinho para vocês aqui. Aprontei muito e conheci lugares fantásticos. Mas também sai da rotina na alimentação, né? Então o corpo sente e muda um pouco. Porém, é importante  não ter neuras e curtir as férias, tentando equilibrar para não voltar com muito excesso. Já passei minhas…

A maioria de vocês já sabe que eu não uso óleo no preparo das minhas refeições, né? Na minha DIETA de emagrecimento eu criei essa técnica para reduzir as calorias das receitas e hoje é só assim que faço aqui em casa. Sabe que depois dessa eu nem compro mais óleo aqui pra casa e…

Já faz um tempo que o ovo deixou de ser vilão e  entrou na lista dos alimentos do bem.  E não é só a clara não! O ovo  é rico em proteínas de alto valor biológico, aminoácidos  essenciais ao organismo e diversos nutrientes. E não é para comer apenas a clara não! Novos estudos afirmam…

Depois de muito ouvir falar e ver por aí, resolvi testar o famoso pão Dukan. Embora eu não seja adepta das dietas restritivas e acredite na reeducação alimentar (ver minha dieta AQUI), onde os alimentos saudáveis são todos permitidos, eu dou o devido mérito a várias receitas do método Dukan e outras, que podem ser utilizadas…

  Vocês sabem que eu sou louca por compras saudáveis, né? Mas vocês não sabem que adoro comprar pela internet. Já faz tempo que compro  em diversos sites legais e meus produtos preferidos são roupas e produtos alimentícios naturais.  Vixi! Mas já comprei até geladeira pela internet! 🙂 Tem gente que ainda tem medo desse…

Espinafre é tuuuuudo, minha gente! Sabiam que ele era o alimento preferido da Rainha Catherine de Medici? A moça gostava tanto que os cozinheiros do palácio tinham que inventar mil e umas combinações com a hortaliça. E o marinheiro Popeye? O cara comia uma lata de espinafre e mandava ver na galera. Espinafre é força!…