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Diário da Mimis: Planejamento e Dieta – março 2014
Alimentação,Atividade Física,Dieta

Diário da Mimis: Planejamento e Dieta – março 2014

Perder gordura e definir! Esse era o meu objetivo de março que contei AQUI pra vocês. E passados 40 dias, resolvi fazer esse diário de evolução para vocês saberem como foi o  meu processo e minha rotina nesse pouco mais de um mês. O assunto é grande e para ficar mais didático, vou falar hoje…

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E o ano acabou…
Atividade Física,Comportamento e Saúde

E o ano acabou…

Muita coisa aconteceu em 2012. Foi um ano verdadeiramente mágico. Eu teria muito para escrever neste último post. Mas vou falar da minha qualidade de vida. Sou outra. Como nunca. Não só externamente. Mas o principal mudou. Cresci. Espiritual e emocionalmente. E isso é o que importa. O resto vem junto. Amo minha qualidade de vida….

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Diário da Mimis: planejamento e objetivos DEZ 2012
Alimentação,Atividade Física,Dieta

Diário da Mimis: planejamento e objetivos DEZ 2012

  Resolvi escrever um pouquinho mais sobre mim, na fase atual, para vocês ficarem por dentro do que ando fazendo. E para isso, vou categorizar esses textos sobre o meu dia a dia dentro de um tópico chamado Diário da Mimis.  Quem acompanha o blog sabe que eu estive viajando por quase 3 semanas e…

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O processo de emagrecimento
Alimentação,Atividade Física,Destaque,Dieta

O processo de emagrecimento

Sei o que todo mundo quer saber. Então está na hora de começar a contar. Como já falei AQUI, milagres não existem. Para mim, não há A dieta mágica, nem O shake emagrecedor. Meu processo de emagrecimento deu-se em cima de dois fatores principais, apoiado em alguns outros complementares não menos importantes. Hoje vou falar…

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Olá! Eu sou a Michele
Olá! Eu sou a Michele
seja bem vindo!
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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