6 Passos para voltar ou começar a dieta

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E lá vamos nós para mais um ano. Agora que as festas terminaram é hora de voltar à rotina e à dieta. Veja como voltar, recuperando o tempo “perdido” ou como dar início a uma dieta. Este pode ser o ano da sua grande mudança. Vamos começar?

O melhor, antes de tudo, como já compartilhei aqui com vocês, é passar pelo menos 1 semana se desintoxicanto. Veja como aqui.

 

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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