E lá vamos nós para mais um ano. Agora que as festas terminaram é hora de voltar à rotina e à dieta. Veja como voltar, recuperando o tempo “perdido” ou como dar início a uma dieta. Este pode ser o ano da sua grande mudança. Vamos começar?
O melhor, antes de tudo, como já compartilhei aqui com vocês, é passar pelo menos 1 semana se desintoxicanto. Veja como aqui.
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Hoje comi repolho roxo, couve manteiga refogada, xuxu e abobrinha recheada. Não curti muito, mas estamos tentando!