Fazer esteira é ótimo! Uns usam mais para dar uma aquecida antes dos exercícios, outros para fortalecer o sistema cardíaco, e outros usam como base do treino aeróbico para perder peso! Mas, praticamente todos pensam igual: que fazer esteira é um tédio. Então, como mudar isso e transformar a atividade em algo divertido?? Vejam que…