Treine a mente para viver o momento presente
Muitas pessoas estão vivendo no automático. Você é uma delas? Saber a resposta é fácil,…
Categoria: estresse
ASMR: o método relaxante para dormir
Já ouviram falar em ASMR? Uma seguidora comentou em um post do Facebook sobre insônia…
Mantenha a calma: 10 passos para lidar com a pressão
No trabalho, em casa, no trânsito ou na rua, qualquer lugar é lugar para se…
Sem estresse: exercícios físicos para relaxar
Toda atividade física ajuda a queimar calorias e libera serotonina, o neurotransmissor do bem-estar. Ou…
12 Problemas causados pelo estresse
O dia a dia corrido, a falta de tempo para tudo, as cobranças no trabalho…
Afinal, estresse engorda?
Estamos vivendo em um tempo onde a maioria das pessoas andam estressadas, seja pela…
Bambolê!
Estava pedalando por esses dias e vi uma menina suando com um bambolê na rua.…
Dicas da Mimis 4
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