Compras saudáveis no centro da cidade

Posted on Jul 25 2013 - 1:36pm by Michelle Franzoni

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Eu adoooooro um agito, no meio da rua, no povo mesmo! E fazer compras em feiras e ruas especializadas é um dos meus hobbies favoritos.

Esse post eu já estava devendo há tempo para vocês e agora ele não escapa.

Como sabem, estou sempre por São Paulo e descubro lugares que muitos paulistas desconhecem. É o caso da Rua Santa Rosa, no centro da cidade, bem pertinho do Mercado Municipal e da famosa 25 de março. 

Aliás vou contar um segredinho para vocês. Quando eu era mais novinha eu tinha um sonho de ir na 25, mas minha mãe não deixava porque achava perigoso demais. Eu queria pegar uma excursão daquelas e ir no bate e volta… hahaha Demorei, mas conquistei minha independência e na primeira ida sozinha a Sampa, fui correndo pra lá! Uma beleza!

Mas vamos deixar a fofoca pra lá e  voltar ao foco do post. :)

A Rua Santa Rosa é uma maravilha para quem gosta da culinária e na vida saudável como a gente.

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Atravessando a Avenida do Estado, você já está quase na Santa Rosa. E ali a festa continua! Só que o foco são alimentos. Tem de tuuudo!!! É ambulante vendendo no meio da rua, lojinhas e lojões por todos os lados. Imagina o sorriso no meu rosto quando estou por lá! Os olhinhos brilham! :)

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Como falei, são várias lojas que vendem de tudo. Tem bacalhau, conservas, queijos, cereais, oleaginosas e muito mais. E tudo quase sempre com um preço muito melhor que nos supermercados.

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Lá não tem frescura! As lojas são bem simples e a galera agita. É castanha pra cá, milho pra lá e vamo-que-vamo!

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Nem todas as lojas abrem aos sábados, mas como eu sempre vou nesse dia, sempre gostei do que encontrei. :)

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Nos cereais, farinhas e oleoaginosas eu me acabo! É tudo vendido a granel.

Então, mesmo que você não more em São Paulo, pode encontrar lojas de produtos especializados na sua cidade. Lá os preços geralmente são melhores. Procure por casas de produtos naturais ou emporiuns.

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E não tem como não voltar pra casa com as sacolas cheias de gostosuras saudáveis!

Depois vou contar para vocês tudo o que eu comprei nesse passeio!

 

 

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About the Author

Sou artista visual, graduada em fisioterapia e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontra tudo sobre qualidade de vida, saúde e bem estar.

24 Comments so far. Feel free to join this conversation.

  1. Antonia 19 de Outubro de 2013 às 13:19 - Reply

    Olá! caminhadas regulares, corridas, além de uma dieta equilibrada são suficientes para emagrecer com saúde, ou para ter um corpo bonito como o seu é necessário enfrentar a academia? odeio academia! mas gosto de correr e caminhar, quando a preguiça permite rsrs

  2. Barbara Cristine de Sá 26 de Setembro de 2013 às 14:16 - Reply

    Adoreiiii!!!! Vou dar uma passadinha lá….beijos!!

  3. Micarla Gomes 3 de Setembro de 2013 às 20:49 - Reply

    Eu nunca fui muito fã de frutas. Até uns meses atrás só comia banana. Sou magra e meu organismo é acelerado (demais até) mal termino de comer e o caminho já é certo…banheiro. kkkkk… Sempre morri de inveja de quem comia fruta, simplesmente pegava uma e comia. Ando tentando adicionar essas delicias ao meu dia a dia e acho que estou conseguindo, a que mais odiava estou comendo tranquilamente a maçã. Tenho só uma perguntinha, ela é sempre a peça chave para lancinhos e pratica de transportar na bolsa, mas sempre que como maça minha ansiedade por comer aumenta?? É normal.

  4. Patrícia Nicoletti 22 de Agosto de 2013 às 3:36 - Reply

    olá Michelle Franzoni gostaria de saber o que você compra nas feiras, e também o que devo comprar.
    quero comer de três em três horas mais não sei o que comer.
    pode me ajudar?
    não tenho condições agora de pagar alguém para me ajudar .
    faço compras e compro tudo de gorduroso rs, não aguento mais tanto refrigerante, tanto salgadinho, tanta fritura!
    se Puder por favor me ajude !
    preciso perder 10 Kl mais não sei o que fazer no meu dia a dia!
    sou muito preguiçosa pra cozinhar só para mim, mais quando cozinho é só coisa como frituras, doces , muito presunto , mussarela , strogonoff , por favor me ajuda?
    agradecida

  5. Ju Giovanini 5 de Agosto de 2013 às 22:27 - Reply

    Nem falem em alto estima.
    Acho que nem tenho isso mais… rs
    Emagrecer pra mim é uma guerra… tenho que perder 17kg e não sei nem como começar.. é quilo demais da contaaaaa!!!
    Pior.. detesto academiaaaa

  6. carla dos santos 1 de Agosto de 2013 às 0:03 - Reply

    boa noite mimis amei suas dicas tem um ano e quatro meses que ganhei nenem e nao consigo malhar minha alto estima esta la embaixo nao sei por onde começar.

  7. carla dos santos 31 de Julho de 2013 às 23:58 - Reply

    boa noite mimis amei suas dicas tem ano e quatro meses que ganhei nenem e nao consigo malhar minha alto estima esta la embaixo nao sei por onde começar.

    • Michelle Franzoni 13 de Agosto de 2013 às 23:51 - Reply

      Oi querida! Leia os demais posts. Conto tudo no blog! Seria interesante vc procurar um nutricionista se puder. Siga tambem as dicas da Fanpage e instagram. Beijos!

  8. Nathália @nathaliallmeida 31 de Julho de 2013 às 19:10 - Reply

    Ai, eu amo uma feira! e me conte o que usou no rosto, a pele está perfeita na foto!

  9. MONICA 29 de Julho de 2013 às 10:41 - Reply

    Mimis, estou curiosa para saber o que comprou por lá. Estive em SP fim de semana e aproveitei sua dica, fui lá, fiz minhas comprinhas e amei. beijos

  10. Alci 28 de Julho de 2013 às 21:57 - Reply

    Mimis, as feiras são um achado para quem gosta de garimpar coisinhas saudáveis… Vi vc na Eliane… Parabéns por essa conquista e obrigada por dividi-la conosco…
    Estou com quase 30 kg acima do meu peso e tenho só 1,64 de altura. Me emocionei com sua história e vejo que é possível sim… a gente às vezes não sabe a força que tem!

    Uma ótima semana!

  11. Paula 28 de Julho de 2013 às 13:18 - Reply

    Eu também compro ai mas na rua de trás… a rua da Alfandega na loja Sta Paula.
    Há mais de anos somos clientes e você tem razão.. a diferença de preço chega a 130% dos mercados.
    Da para ser saudável sem gastar muito.
    Não há desculpa para não se alimentar bem!
    Parabéns pela dica…

  12. Ene 26 de Julho de 2013 às 15:45 - Reply

    Isso na ultima foto atrás de vc é cacau? Amooo. Achei mt legal seu artigo. Acho que eu sairia dali cheia de sacolas, rsrs. Continuo amando seu blog. Parabéns!

  13. Monica 26 de Julho de 2013 às 15:35 - Reply

    Oi Mimis!!! Estou aqui de novo… pra te dizer que continuo na minhar reedução alimentar e firme nos exercicios..!!!! Já emagreci 14 kg em 2 meses… e agradeço muito as suas receitas e dicas!!! Vou sempre mandar noticias tá??? rsss….bjs Michelle!!!

    • Michelle Franzoni 30 de Julho de 2013 às 15:03 - Reply

      venha sim!!!

  14. Millena Deolindo 26 de Julho de 2013 às 12:02 - Reply

    Aqui em Vitória/ES tamos a Vila Rubim, próximo ao Centro da cidade.
    Lá é exatamente desse jeitinho que vc mostrou na Rua Santa Rosa em Sampa.
    Vendem todas essas coisas saudáveis à granel, arroz e massas integrais beeem mais em conta, carnes, peixes, fábricas de sorvetes, artigos para animais, lojas de ervas, chás, sementes e até produtos esotéricos, rsrsrs
    Faço a festa quando vou pra lá!
    Adoro a Vila Rubim!!!
    Bjocas :)

  15. Mariana 26 de Julho de 2013 às 10:24 - Reply

    Mimis eu estou adorando suas dicas e estou seguindo a risca minha dieta fazendo várias receitas suas.. ganhei 20 quilos muito rapidamente e preciso eliminá-los de uma vez por todas..tenho 1,66 de altura e peso 85 quilos…obrigada pelas dic

  16. Júlia Mazza 25 de Julho de 2013 às 22:57 - Reply

    Adorei!!! Gostei mais ainda da sua iniciativa de sustentabilidade, levar a própria sacola é ótimo! Sempre levo as minhas ao mercado!
    Bjs diva

  17. Daniela 25 de Julho de 2013 às 22:27 - Reply

    Mimis já morei em Sampa e sei que aí é o paraíso!!!!
    Agora moro no Rio de janeiro na cidade de Nova Iguaçu, é mais difícil comprar essas coisas, mas o que eu não encontro substituo por outra coisa e se não der mudo o cardápio kkkk
    O que não pode me faltar é frango, abobrinha, vagem e temperos kkkk, Amo!!!!!

  18. Daniela 25 de Julho de 2013 às 22:27 - Reply

    Mimis já morei em Sampa e sei que aí é o paraíso!!!!
    Agora moro no Rio de janeiro na cidade de Nova Iguaçu, é mais difícil comprar essas coisas, mas o que eu não encontro substituo por outra coisa e se não der mudo o cardápio kkkk
    O que não pode me faltar é frango, abobrinha, vagem e temperos kkkk, Amo!!!!!

  19. Clara Magalhães 25 de Julho de 2013 às 17:23 - Reply

    Mimis,a cada dia minha vida está mais feliz com meus novos hábitos alimentares.Você é inspiração por todo seu conhecimento de como funciona a mente de alguém que desconta sua ansiedade na comida.Você viveu.Sofreu.Aprendeu.E o que faz você um sucesso é como foi capaz de subverter a dor em alegria de viver.A minha vida está muito melhor desde que comecei a comer bem.OBRIGADA POR COMPARTILHAR TANTAS ALEGRIAS?BJ Clara.

  20. Renata 25 de Julho de 2013 às 15:40 - Reply

    Que legal só compro meus cereais nessa rua, adoroooo! Boas compras! Bjos!

  21. mariana 25 de Julho de 2013 às 15:36 - Reply

    na sua opiniao aqui em floripa qual a loja de produto natural mais barata?

    Pq me assustei com o precos , e agumas coisas no mercado esta mais barato.. a farinha de arroz no mercado era 2,50 mais barato que na loja de produtos naturais,..=x

  22. Juliana Cerqueira 25 de Julho de 2013 às 14:42 - Reply

    Se tem uma coisa que eu adorooo é andar por mercadões que vende todas essas iguarias! Boa tarde Mimis!

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