Higiene oral: como ter uma boca saudável e dentes lindos?

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O cuidado com a saúde não depende apenas do nosso corpo, é cuidando da nossa boca e dentes que evitamos a entrada de doenças mais graves no nosso organismo. E o post de hoje é para falar sobre isso, já que outubro é o Mês da Saúde Bucal. O mês foi escolhido por causa de duas datas comemorativas: em 14 de outubro comemoramos o dia Mundial da Prevenção da Cárie, e no dia 25, o Dia do Dentista.

 

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Esse cuidado deve ser diário desde que somos crianças. Dá uma olhada no passo a passo que os dentistas recomendam para uma higienização perfeita da boca:

– Usar sempre fio dental (ele ajuda a remover a placa bacteriana e alimentos nos locais onde a escova não consegue alcançar).

– Escovar os dentes depois das refeições, de preferência com escovas de cerdas macias e cabeça arredondada

– Escolher o creme dental de acordo com as suas necessidades. Pode ser aquele que oferece vários benefícios, algum específico para sensibilidade, branqueamento, etc.

– Enxaguar a boca com enxaguante bucal com flúor e sem álcool todos os dias. Ele deixa a boca completamente limpa, previne a cárie, a placa bacteriana, gengivite e o mau hálito.

Por aqui, eu recebi os produtos da Colgate e já estou testando.

 

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Os produtos chegaram com uma grande novidade: para estimular os cuidados com a saúde bucal, a Colgate está lançando uma super campanha e vai sortear 1 ano de supermercado grátis e prêmios em dinheiro de R$ 1.000,00 por dia durante o período da promoção. Para participar é só comprar 3 produtos Colgate e cadastrar os códigos de barras no site da promoção , onde também é possível conferir o regulamento completo. E pronto! Já estará concorrendo! A promoção vai até 03/12/2016.

Vamos manter nossa boca saudável e dentes lindos!? Bora participar!

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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9 Comentários Mostrar comentários

  1. Mimis, sou uma grande fã do seu trabalho e desempenho e já fiz várias receirinhas do seu canal, principalmente o iogurte…
    Agora peço sua ajuda…. Ganhei Meu principe faz 42 dias de parto cesária e gostaria de dicas para exercícios e alimentação para poder voltar ao meu peso anterior… Obrigada

    • Michelle Franzoni em

      Oi Re! Tem várias dicas aqui no blog! Sobre a alimentação, seria legal procurar uma nutri para te ajudar. Beijao e parabens pelo filhote!

  2. Ola, gosto muito das suas matérias, mais sou muito curiosa e gosto de pesquisar arespeito de tudo que ouço sobre saúde. Vc escreveu que devemos usar enxágue com flúor, tem um médico que sigo que é absolutamente contra usar fluor em qualquer dos produtos que usamos na boca. O nome dele é Alair Ribeiro, penso que vc já ouviu falar dele. Ele está no YouTube, se vc quiser checar a matéria dele visita lá.
    Só estou tentando esclarecer o que vc acha ?
    Moro no exterior e gosto muito do seu trabalho.
    Vania

  3. Olá!!
    Sou dentista e sua matéria, apesar da boa intenção possui alguns equívocos. Cremes dentais não precisam ser pra branquear os dentes e tampouco para sensibilidade, a não ser que o paciente tenha essa indicação. Os cremes dentais, necessitam, principalmente de flúor para serem utilizados. Dizemos, que basta o paciente escovar os dentes, não importa a pasta ou a escova. Outro erro é que os enxaguatórios não devem ser utilizados diariamente, devem ter intervalos em seu uso para não haver manchamentos no esmalte.
    Para maiores informações, livros: Conceição e Aboprev

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