Detox natural: cardápio especial para desintoxicar o corpo

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Desânimo, inchaço, dor de estômago, azia, acnes, pele muito seca ou oleosa demais, hálito e suor com odores fortes, gases, fezes pastosas e urina turva, são alguns dos sintomas de que o seu organismo está intoxicado! É supernormal aparecer esses sintomas sozinhos ou todos juntos uma vez ou outra, mas o ideal é que não seja constante. Por isso, hoje trago com sugestões de alimentos detox! Eles vão ajudar a remover as toxinas e indicar as melhores escolhas.

As dicas incluem alimentos e bebidas essenciais para quem quer qualidade de vida, evitando problemas de saúde, mantendo a imunidade alta e fortalecendo órgãos especiais como: fígado, rins e intestino.

Não há necessidade de extremos. Programe seu corpo durante a semana que antecede uma festa, por exemplo, e volte com tudo depois dela. AQUI também mostro a minha dieta de ataque pós-excessos.

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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