Exercícios em qualquer lugar: super série viagem
Não tem tempo para praticar atividade física? Não pode ir na academia? Chega de desculpas! …
Resultados de Busca: exercícios em qualquer lugar (74)
Exercícios em qualquer lugar: super série especial de viagem
Ei! Viajar não é desculpa para deixar de fazer exercícios! Como eu já falei nesse…
Exercícios para panturrilha: faça em qualquer lugar
A panturrilha ou popularmente chamada de “batata da perna” é uma parte do corpo muito…
Barriga chapada: exercícios para fazer em qualquer lugar
E o verão tá chegando, minha gente! E com a proximidade do calor, a vontade…
Exercícios faciais contra flacidez
Os cremes antissinais e os tratamentos estéticos são ótimos aliados da pele do rosto, prevenindo…
Exercícios para os olhos: como fazer e seus benefícios
Os olhos também precisam ser exercitados, sabiam? Existem exercícios para os olhos e eles ajudam…
Barriga durinha já: exercícios para parte inferior do abdômen
Gente! Qualquer exercício abdominal trabalha a barriga como um todo, sabiam? Mas têm alguns que dão…
Exercícios turbinados: Glúteos, posteriores e abdominais
Tá na hora de começar a se mexer!!! Esse treino dá para fazer em qualquer lugar…
Super treino superiores: faça em qualquer lugar
Depois de postar o super treino de abdomem e o de bumbum e coxas…
Super treino bumbum e coxas: faça em qualquer lugar
Amores!!! Preparei mais um super post com dicas de exercícios para fazer em casa, na…
Exercícios na praia
Ei gente! Quem aí mora na praia? Eu amo morar aqui em Floripa! Tem mais…
Super treino abdominal: faça em qualquer lugar
Meus amores! O verão tá chegando é ainda dá tempo de começar a treinar! …
Praticando exercícios: como começar
Quando resolvi emagrecer, eu estava realmente determinada. Eu estava disposta mudar. Não só fisicamente, mas…
Dicas para não engordar no inverno
Você é daqueles que engorda uns quilinhos todo o inverno e depois só perde…
Superação Gabriela Lodewijks: mudança no estilo de vida e menos 23Kg
A Gabriela Lodewijks, hoje com 37 anos, ganhou peso após complicações na tireoide, durante sua segunda gravidez,…
Superação Ana Cristina: venceu a compulsão alimentar e emagreceu 34Kg
A Ana Cristina Agostini, tem 37 anos e dois filhos, e há 1 ano e…
Superação Thais Lambiasi: 16,5kg a menos driblando a ansiedade
Desde novinha Thais Lambiasi sofria com o sobrepeso. Os pais se preocupavam, até porque todos…
Ectomorfo, mesomorfo e endomorfo: descubra seu biotipo
Cada um de nós tem um biotipo, um tipo físico dominante que irá determinar como…
Superação Aline: como vencer a obesidade em apenas 5 meses
Até os 19 anos, o peso de Aline Moreno não passava dos 50Kg! Sua alimentação…
10 Dicas infalíveis para manter a dieta nas férias
As férias estão chegando e vocês planejam viajar? Maravilha! Então é hora de conhecer o…