Água aromatizada de laranja e menta

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Já pensou numa forma linda e deliciosa de beber água? Água aromatizada é super chique e saudável!  E o melhor! Simples de fazer.

Todo mundo já sabe que tomar água é fundamental para a saúde e para o emagrecimento saudável e eu até ja escrevi nesse POST a importância de beber água diariamente.

Então vamos juntar o útil ao agradável e fazer essa deliciosa água aromatizada. As crianças vão amar, e é perfeita para receber os amigos. Eu sempre faço e deixo pronta na geladeira e sempre tem água fresquinha e gostosa para todos.

Dá pra fazer com várias combinações de frutas e ervas e eu já passei algumas receitas AQUI.

Hoje resolvi experimentar uma ervinha que plantei na minha horta: a menta. Eu já conhecia e era fã de hortelã que é da mesma família, mas me deparei com as mudinhas de menta e me encantei! O cheirinho é igual à chiclete! Juntei com laranja e olhem só!

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Água aromatizada de laranja e menta
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Porções: Calorias por porção
0kcal
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Corte a laranja em fatias, separando as pontas.
  2. Esprema o suco das pontas da laranja em uma jarra, acrescente as rodelas de laranja, as folhas de menta e complete com água e gelo.
www.blogdamimis.com.br

 

O mais legal é que essa receita tem zero calorias! Então pode beber à vontade!

Amaram? Quem fizer volte para me contar!

Ah! No blog tá cheio de receitas magrinhas. Cliquem AQUI para ver mais.

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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9 Comentários Mostrar comentários

  1. Oi Mimis, eu adoro essas receitas.
    Porém tenho um problema, não sinto cheiro e nem tanto sabor, posso colocar a água com sabor na geladeira e dura quantos dias. Tenho dificuldade de saber se o alimento estragou pelo cheiro ou gosto.
    Obrigada 😉

  2. Estou gostando muito do blog
    eu tento fazer dieta oy reeducação alimentar e não estou conseguindo pois até consigo na parte da manhã mas vai dando a tarde e começo a comer besteira dinovo
    tô triste comigo mesmo pois não estou conseguindo
    Comecei a fazer academia pra ver se me ajuda
    mas tá difícil! !

  3. Oi mimis, primeiramente , gostaria de parabeniza-la pelo blog maravilhoso, onde tenho encontrado força pra seguir adiante além de receitas maravilhosas rsrs… gostaria de fazer-lhe uma pergunta : uma de minhas maiores dificuldades na dieta são os frequentes encontros entre amigos e familiares onde são regados de muita comilança rsrsrs, assim como vc, também sou do sul e vc sabe bem como é a cultura né rsrsrs especialmente no inverno rsrsrs, pois é, resumindo , fico em meio ao “tiroteio ” sobre oque fazer, não quero restringir os encontros da mesma forma que não acho elegante ficar definindo cardápio só pq estou de dieta nem tão pouco “correr” com as visitas. .. enfim, vc se viu em situações assim? Como driblar? desde já muito obrigada. Um forte abraço

  4. Olá Michelle.
    Adorei essa receita de água aromatizada. Estou testando com casca de maracujá com hortelã, ví em alguns lugares e estou na expectativa de que fique bom. rs
    Parabéns pelo blog, é um dos meus favoritos.

    Abraços.

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