Já ouviram falar da biotina, também conhecida como vitamina B7? É muito comum vermos nas farmácias, mas você sabe o que é, para que serve e se deve ou não suplementá-la? Na arte que eu preparei abaixo eu conto tudo.
Me contem quais outros nutrientes vocês querem ver por aqui, quero saber! E conheçam também os benefícios de outras vitaminas e alimentos clicando aqui.
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3 Comentários Mostrar comentários
Eu estava procurando algo sobre, seu post foi o mais informativo e bem ilustrativo, eu adorei
Nossa !!! Que tudo!!
Acho que era justamente isso que estava procurando.
Minha pele está desta forma que comentou, está descamando sem motivo algum e meus cabelos bem diferente do que à alguns anos.
Vou ver se consigo passar com um dermatologista para perguntar sobre.
Obrigada
Excelente! Amo seus posts!
Já suplementei biotina para unhas quebradiças, é muito bom