Biotina – o que é, benefícios e onde encontrar

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Já ouviram falar da biotina, também conhecida como vitamina B7? É muito comum vermos nas farmácias, mas você sabe o que é, para que serve e se deve ou não suplementá-la?  Na arte que eu preparei abaixo eu conto tudo.

Me contem quais outros nutrientes vocês querem ver por aqui, quero saber! E conheçam também os benefícios de outras vitaminas e alimentos clicando aqui.

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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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3 Comentários Mostrar comentários

  1. Nossa !!! Que tudo!!
    Acho que era justamente isso que estava procurando.
    Minha pele está desta forma que comentou, está descamando sem motivo algum e meus cabelos bem diferente do que à alguns anos.
    Vou ver se consigo passar com um dermatologista para perguntar sobre.
    Obrigada

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