Emagreça de forma saudável e rápida
Selecionei 10 dicas para quem quer emagrecer de forma saudável e rápida. Seguindo esses 10…
Categoria: Dieta
Acelere seu emagrecimento com atitudes simples
E aí, como anda a dieta? Trouxe 7 dicas simples para acelerar seu emagrecimento, mas…
O que ingerir antes, durante e depois do treino?
Eu já compartilhei com vocês alguns dos meus cardápios de dieta saudável, e sempre recebo a…
Comer limpo: o segredo da vida saudável
Para emagrecer, desinchar, e, principalmente, ter uma saúde de ferro, disposição e bom-humor, é necessário…
Dieta viva ou crudivorismo: o que é e o que comer?
A dieta viva ou crudívora é uma dieta vegana, ou seja, sem nenhum tipo de…
Dieta vegetariana ou vegana? Veja dicas de substituições sem perda de nutrientes
Para manter uma dieta vegetariana ou vegana precisamos tomar alguns cuidados especiais! Para começar, peça…
Jejum intermitente: o que é, como fazer e cuidados
Sempre falo da reeducação alimentar e da importância da rotina para o emagrecimento saudável. Mas,…
Páscoa e dieta: 7 dicas práticas para manter o equilíbrio
A Páscoa está aí e o coelhinho está doido para acabar com a sua dieta.…
Dicas de Dieta para quem está amamentando
A alimentação durante a amamentação é muito importante, tanto para a mãe como para o…
Dieta das unhas fortes: lista com 40 alimentos
A moda agora são unhas compridas e muitas mulheres rendem-se às maravilhosas unhas de vidro,…
O ano começou! Dicas para se organizar e iniciar a grande mudança
Agora sim, o ano começou! Acabou a zoeira! Passadas as festas de fim e começo…
Ectomorfo, mesomorfo e endomorfo: descubra seu biotipo
Cada um de nós tem um biotipo, um tipo físico dominante que irá determinar como…
Eu só penso em comida! Dicas para diminuir a compulsão alimentar
Muitas vezes usamos a comida como válvula de escape para um problema emocional. Comemos como…
Ideias de lanchinhos saudáveis
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10 mandamentos contra a gula noturna
Vocês estão de dieta, fazendo tudo direitinho durante o dia, mas chega na madrugada correm…
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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia
Genteeee! Como estão no #DesafioDaMimis #ProjetoVerão? Estão conseguindo seguir os planos? Anotando tudinho? Quem ainda…
Desafio da Mimis: projeto verão ativar!
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Desafio 7 dias mais leve
Oi, gente!!! Ontem à noite na minha fanpage do facebook propus um desafio e as meninas…
Super dieta contra hipertensão
A hipertensão, conhecida comumente como pressão alta, atinge grande parte da população, cerca de 30%,…