
Mega treino de abdominais
Eu adoro exercícios na bola e o treino de hoje é super power! São dois…
Eu adoro exercícios na bola e o treino de hoje é super power! São dois…
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Gente! Qualquer exercício abdominal trabalha a barriga como um todo, sabiam? Mas têm alguns que dão…
Mais uma super série de exercícios para fazer em casa! Já estão se mexendo? Se…
Todo mundo quer ficar com a barriga mais sequinha e definida, não é? Esse super…
Tá na hora de começar a se mexer!!! Esse treino dá para fazer em qualquer lugar…
Se vocês soubessem como eu adoro fazer abdominais! É sério, gente! Desde a época que…
Eu adooooooro fazer abdominais! E uso muitos exercícios do médtodo Pilates, técnica que trabalhei durante muitos…