Happy hour: como manter a dieta

Delícia, delícia! Alguém falou em happy hour??? Todos adoram sair com os colegas depois de uma semana pesada de trabalho e nessa época do ano tem muito convite para sair, confraternizações da empresa, dos cursos, da família, dos amigos de longa data… Mas não precisam fugir dos convites só porque estão de dieta! Nem pensem nisso! Temos que adaptar a dieta à nossa vida, ok?? Se não ninguém aguenta. A ideia é não exagerar e seguir algumas dicas básicas que separei para vocês. Bora conferir?? Aproveitem!!

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