Sobremesa fit de banana

Já contei AQUI como a banana é uma fruta cheinha de benefícios, com ela é possível fazer diversas receitas gostosas e saudáveis como essas AQUI. E a receita de hoje é para os dias que a gente sente aquela vontade comer uma sobremesa caprichada. Fácil e refrescante, essa delícia vai te conquistar! Bora provar?

Imagem: Shutterstock

Sobremesa fit de banana

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Porções:

Ingredientes

Creme de banana

• 5 bananas maduras
• 1 xícara (chá) leite
• 1 xícara (chá) iogurte natural
• 1 colher (sopa) limão
• 1 colher (sopa) mel ou stevia

Farofa

• 8 cookies integrais
• 0,5 xícara (chá) farinha de castanha

Modo de preparo

1. Amasse as bananas e leve ao congelador por 2 horas.
2. Após esse tempo, retire do congelador e acrescente os demais ingredientes. Leve ao liquidificador e bata por 5 minutos.
3. Leve ao congelador até que adquira um consistência de sorvete.
4. Bata os cookies e a farinha de castanha no processador até obter uma farofa.
5. Monte copos intercalando o creme e a farofa, decore com fatias de banana.

Sugestão

Lanche, sobremesa

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