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Resultados da busca para: pão integral

Pão integral de castanhas
Pães e Biscoitos,Receitas

Pão integral de castanhas

Gente! Esse pão é muito gostoso, bem nutritivo e perfeito para nossa vida saudável. É bom demais preparar um pãozinho em casa, vocês vão ver! Quando começa aquele cheirinho de pão fresquinho, não tem quem resista 😋 Espiem o vídeo, curtam e compartilhem nas redes sociais! Gostam de receitas de pão caseiro? Tem mais aqui….

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Batalha dos Alimentos: pão integral ou tapioca no emagrecimento?
Alimentação,Alimentos

Batalha dos Alimentos: pão integral ou tapioca no emagrecimento?

A primeira coisa que vejo muitos de vocês fazendo quando iniciam a dieta de emagrecimento é trocando o pão por tapioca. Será que realmente vale a pena? Trouxe os principais pontos para fazermos uma avaliação na Batalha dos Alimentos, como calorias, índice glicêmico, carboidratos e, claro, a questão do glúten. E aí, para quem você…

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Batalha dos alimentos: pão integral X pão sem glúten
Alimentação,Alimentos

Batalha dos alimentos: pão integral X pão sem glúten

Ficar sem pão não dá! Por isso, quem está de dieta busca sempre trocar o pão branco pelo pão integral, por ele ser ter mais fibras, que saciam e auxiliam no processo digestivo! Mas, ultimamente, quem vem invadindo os mercados é pão sem glúten. Será que ele é realmente uma boa aposta para quem quer…

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Pão integral rápido
Pães e Biscoitos,Receitas

Pão integral rápido

O pão integral rápido é perfeito para a dieta e vida saudável de quem não tem muito tempo para ficar na cozinha. Eu adoro e confesso: sou viciada! Até porque, além de delicioso e prático, esse pãozinho é superproteinado, não tem glúten, é zero lactose e lowcarb, ou seja, com baixo teor de carboidratos. Para…

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Pão integral de microondas
Pães e Biscoitos,Receitas

Pão integral de microondas

Olha o nosso pãozinho integral de microondas aí gente! Ele faz tanto sucesso aqui no blog que chegou a hora de mostrar um super vídeo de como fazer essa delícia! A receita é tão simples que qualquer um conseguirá fazer. Eu já postei ela nesses posts AQUI e AQUI, e vale a pena ler os…

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Pão integral de liquidificador   
Pães e Biscoitos,Receitas

Pão integral de liquidificador  

O pãozinho nosso de cada dia não pode faltar na vida saudável, né? E como há tempos vocês me pedem uma receita fácil de pão integral, hoje eu trouxe um vídeo super legal que gravei com a minha amiga chefe Lidiane Barbosa. É uma receita prática e bem rápida, sem glúten e lactose, e uma…

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Como escolher o pão integral
Alimentação,Dieta

Como escolher o pão integral

Quem não gosta de um pão fofinho e macio no dia a dia? Eu adoro e não fico sem. Claro que a minha escolha é sempre integral, pois são ricos em fibras, têm uma digestão mais demorada e por isso garantem saciedade ao organismo. Desde que comecei o meu processo de emagrecimento (ver AQUI) e…

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Pão de mel integral
Receitas,Sobremesas e Doces

Pão de mel integral

Esses dias fui comprar meus produtos naturais e dei de cara com um pão de mel delicioso que até postei AQUI no instagram. Que delícia! Recebi tantos pedidos de receita, que não me contive e fui pra cozinha inventar moda. E saiu uma gostosura 100% integral e sem açúcar pra vocês! Olhem aí! Gente! Já…

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Lanche de frango no pão sírio
Receitas,Sanduíches

Lanche de frango no pão sírio

Adoro sanduíches! Eles são práticos, leves e podemos criar várias ideias de acordo com a nossa vontade do dia. O pão árabe integral, também chamado de sírio, é uma ótima opção para variar o tradicional pão de forma. Ele é rico em fibras e é perfeito para sanduíches e também como massinha de pizza fake….

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Pão fácil de aipim
Pães e Biscoitos,Receitas

Pão fácil de aipim

Esse foi o primeiro pão que fiz! Pão de verdade com fermento de pão e delicioso. Preparei para a família na fazenda, mas ele não é integral. Porém o sucesso foi tão grande que compartilhei no Instagram e todos pediram a receita. Então aí vai! Gostaram da receita? Façam e compartilhem o vídeo nas redes…

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Pãoqueca lowcarb
Pães e Biscoitos,Receitas

Pãoqueca lowcarb

A pãoqueca lowcarb é uma receita fácil, fica pronta em poucos minutos e garante a saciedade. Além disso, é rica em proteína e possui baixo teor de carboidratos, perfeita para a dieta lowcarb. A pãoqueca e inspirada no pãozinho de microondas que já faço há muuuuito tempo por aqui (veja a receita). Só que troquei o…

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Como fazer farinha de rosca integral
Cereais,Receitas

Como fazer farinha de rosca integral

A farinha de rosca é excelente para empanar frango, peixe e até bolinhos. Mas a que compramos pronta quase sempre é feita de pão normal. Para fazer em casa é muito simples e assim podemos ter uma farinha rica em nutrientes e integral de verdade. Para isto, basta escolhermos um pão integral que realmente seja…

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Bolo pão de banana
Pães e Biscoitos,Receitas,Sobremesas e Doces

Bolo pão de banana

Um bolinho integral faz a festa na dieta, né não?! 🙂 Assim fica mais fácil manter a vida saudável e a boa forma. Essa receita é surpreendente, tanto pela facilidade quanto pelo sabor. Sabe aquela banana bem madurinha que tá quase passando? Faz esse bolinho super fácil que vai ser sucesso! Pode fazer em forma de pão,…

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Batalha dos alimentos: Farinha de trigo integral x branca
Alimentação,Alimentos

Batalha dos alimentos: Farinha de trigo integral x branca

Gente!! Hoje darei início a nossa nova série: a Batalha dos Alimentos! Vou selecionar dois alimentos com a ajuda de vocês para vermos qual deles é mais saudável. E hoje a nossa batalha será entre a farinha de trigo branca e a farinha de trigo integral. E aí, quem será que vence? Olhem isso, a…

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Diet, light, zero e integral: afinal, qual a diferença?
Alimentação,Alimentos

Diet, light, zero e integral: afinal, qual a diferença?

Quando vamos comprar alguma comidinha mais leve, na intenção de manter ou entrar em uma dieta, dificilmente entendemos os rótulos dos produtos. Light, diet, zero e integral. Qual comprar? Afinal, é tudo a mesma coisa? Não, não é. A importância de saber o significado de cada tipo garante nossa satisfação perante o objetivo. Sabiam que…

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Pão de mel integral no programa Dia Dia   
Receitas,Sobremesas e Doces

Pão de mel integral no programa Dia Dia  

Oi amores! Vocês já conhecem a receita do pão de mel 100% integral e ela faz super sucesso! Eu fui fazer essa delícia no programa Dia Dia da Band e hoje compartilho o vídeo com vocês. O pão de mel integral e uma ótima opção para presentear no Natal também! Dá pra colocar em uma…

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Wrap Integral
Massas,Pães e Biscoitos,Receitas

Wrap Integral

Hoje é dia de receita sucesso! Toda vez que postava um sanduba feito com massinha de wrap ou pão sírio integral, as pessoas me pediam uma receita. E chegou o dia!  Preparei uma massinha de wrap super fácil e nutritiva, que vai fazer a alegria do nosso dia a dia. Dá pra preparar sanduíches, cortar…

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Pão de microondas sucesso no #projetomimis
Pães e Biscoitos,Receitas

Pão de microondas sucesso no #projetomimis

Eu viciei. Rápido e prático, o pãozinho de microondas ainda é super versátil na forma de consumir. Adoro comer no café da manhã, principalmente quando estou fazendo uma dieta  lowcarb (ver AQUI). Depois de pronto, gosto de colocar na frigideira quente com o cottage e tomate e também tenho adicionado orégano na hora do preparo….

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Croque madame: o pão com ovo chique
Ovos,Receitas,Sanduíches

Croque madame: o pão com ovo chique

Croque madame é o nome de um sanduíche famoso típico da França. Originalmente ele é feito com ovo frito, presunto e bastante queijo. Embora vocês já saibam que pessoalmente eu não sou muito fã de ovo,  eu sou muito fã da França! E não poderia deixar de criar uma  versão light e saudável para vocês….

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Pão de microondas: receita Dukan
Pães e Biscoitos,Receitas

Pão de microondas: receita Dukan

Depois de muito ouvir falar e ver por aí, resolvi testar o famoso pão Dukan. Embora eu não seja adepta das dietas restritivas e acredite na reeducação alimentar (ver minha dieta AQUI), onde os alimentos saudáveis são todos permitidos, eu dou o devido mérito a várias receitas do método Dukan e outras, que podem ser utilizadas…

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Olá! Eu sou a Michele
Olá! Eu sou a Michele
seja bem vindo!
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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