Conheça 5 ótimas fontes de carboidratos
Os carboidratos são quase sempre apontados como um dos grandes inimigos das dietas, entretanto, para…
Categoria: frutas
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Espetinho de frutas
Esse espetinho é uma ideia fantástica para uma sobremesa linda, divertida e saborosa. Você pode escolher…
Conheça os benefícios da melancia para saúde
Ninguém pode negar que a melancia é fruta queridinha dos dias de calor! Eu amo…
Picolé de manga
Olha que dica fácil e delícia para refrescar os dias quentes! O picolé de manga…
8 sucos funcionais para dieta
Todo mundo gosta de um suco fresquinho e nutritivo, não é mesmo? E que tal…
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Frutas são tudo de bom! Além de serem cheias de nutrientes, são gostosas e práticas…
Maçã ao forno
A maçã é tudo de bom! Ela ajuda a diminuir o colesterol ruim, possui muitos…
Calendário da horta: o que plantar em cada mês
Eu amo plantar, desde flores a legumes e frutas! Por isso decidi trazer para o…
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Se você é turma que fica perdido no hortifruti e sempre acaba levando fruta verde,…
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Smoothies nutritivos para dieta
Verão acabou de começar e p calor já chegou com tudo! E pra manter a…
Bolo de banana, maçã e nozes
Bateu aquela vontade comer um bolinho de banana bem gostoso, molhadinho, com cheirinho de canela?…
Bolo Integral de frutas
Bolo integral saindo do forno!!! E que bolo, gente! Super fácil e nutritivo, vocês vão…
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Pote de frutas: dica de lanche rápido e saudável
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Suco, néctar e refresco: você sabe a diferença?
Nem todo líquido sabor fruta é suco. Para ser chamada de suco, uma bebida precisa…
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Doce de leite é uma loucura! É uma das minhas maiores tentações. E por isso…