
6 possíveis causas para o cansaço persistente
Se você se sente constantemente cansada e sem energia, mesmo que não tenha feito grandes…
Se você se sente constantemente cansada e sem energia, mesmo que não tenha feito grandes…
A panturrilha ou popularmente chamada de “batata da perna” é uma parte do corpo muito…
Os olhos também precisam ser exercitados, sabiam? Existem exercícios para os olhos e eles ajudam…
Eu adoro exercícios na bola e o treino de hoje é super power! São dois…
Eu adoro exercícios na bola e o treino de hoje é super power! São dois…
A atividade física deve estar presente na vida de todo mundo! Vocês já estão praticando?…
Mais uma super série de exercícios para fazer em casa! Já estão se mexendo? Se…
Todo mundo quer ficar com a barriga mais sequinha e definida, não é? Esse super…
Tá na hora de começar a se mexer!!! Esse treino dá para fazer em qualquer lugar…
Muitas vezes, para adotar hábitos saudáveis é necessário um estímulo. Com o verão se aproximando,…
Fazer exercícios é importante em qualquer idade e deve ser incentivado sempre, principalmente entre os…
O verão tá chegando e a procura pela atividade física aumenta. Por isso, hoje…
Se vocês soubessem como eu adoro fazer abdominais! É sério, gente! Desde a época que…
Fazer exercícios é para sempre! Mexer o corpo não é apenas uma questão de estética,…
Todo mundo já sabe que fazer alongamentos é importante para a saúde e hoje eu…
Não tem tempo para praticar atividade física? Não pode ir na academia? Chega de desculpas! …
Todo mundo quer ficar com o bumbum durinho, né? Confesso que o bumbum me dá…
Gente! Hoje eu vou falar de uma coisa muito importante. A atividade física não é…
Amores!!! Preparei mais um super post com dicas de exercícios para fazer em casa, na…
Ei gente! Quem aí mora na praia? Eu amo morar aqui em Floripa! Tem mais…