Conheça os benefícios da melancia para saúde
Ninguém pode negar que a melancia é fruta queridinha dos dias de calor! Eu amo…
Categoria: dieta
Lombinho assado com ervas e batatas
Eu sou fã de carne de porco, aqui em casa sempre fazemos! É uma carne…
Conheça os 4 tipos de fome
Você sabia que existem vários tipos de fome e não só aquela que sentimos quando…
Principais fontes de proteína
A proteína é macronutriente essencial para o nosso organismo, ela age na construção e reparação…
Maçã ao forno
A maçã é tudo de bom! Ela ajuda a diminuir o colesterol ruim, possui muitos…
8 Inibidores de apetite naturais
Gente, para emagrecer não precisa passar fome, basta escolher bem os alimentos e usá-lo ao…
10 alimentos que fornecem energia e disposição
Tem se sentido cansada, sonolenta e indisposta, sem energia para fazer qualquer atividade? Que tal…
Talharim com frango e brócolis
Receita fácil, deliciosa, magrinha e nutritiva para o almoço ou jantar, quem quer? Muito prática,…
Conheça 18 laxantes naturais
Quem sofre com intestino preso, sabe bem como é ruim lidar os desconfortos desse problema,…
Compota de pera
Essa é aquela receita especial para matar a vontade de comer doce! A compota de…
Lentilhas com legumes
Você sabia que a lentilha é uma super aliada do emagrecimento e da saúde? Ela…
Chips de maçã com canela
A receita de hoje é super fácil, e ideal para um lanchinho no fim do…
Legumes salteados
Hoje tem uma receita super fácil e deliciosa para o almoço ou jantar! Sempre aposto…
Creme de avelã saudável
A receita de hoje é sucesso! Creme de avelã, sem aditivos químicos, sem conservantes, somente…
Como escolher frutas, legumes e verduras
Se você é turma que fica perdido no hortifruti e sempre acaba levando fruta verde,…
Carne com legumes ao molho oriental
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10 Dicas para prevenir doenças e ter uma vida saudável
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Abóbora assada com canela
Como eu contei para vocês nesse post AQUI, eu amo a abóbora cabotiá, ela é…
Abóbora cabotiá e seus benefícios
Eu sou apaixonada pela abóbora cabotiá, também conhecida como abóbora japonesa ou kabocha. Acho ela…
Kafta light de carne bovina
Mais uma receita da culinária árabe para vocês! A kafta é um prato que mistura…