Suco de uva integral
Eu amo suco de uva e nada melhor que fazer essa delícia em casa e…
Categoria: pré treino
Pic poc: pipoca saudável na pipoqueira
Eu adoro pipoca e sempre faço aqui em casa. Agora tem uma maneira mais prática…
Torta de maçã lowcarb de frigideira
Receita nova e deliciosa que fiz aqui e todos amaram! Essa torta de maçã lowcarb…
Granola salgada
Gente! Todo mundo está acostumado a comer granola ou pelo menos sabe que é um…
Homus: pasta de grão de bico
Vocês já sabem que eu adoro a culinária árabe e hoje trago mais uma receitinha…
Shake de papaia com coco
Gente! Eu adoro mamão e fiz uma receita de shake inusitada! E ficou uma delícia! Cheio…
Como fazer granola caseira
Gente! Eu amo granola! Gosto de colocar no iogurte, nas frutas e até criar receitas…
Shake de manga e laranja
Eu amo um shake delicioso com frutas frescas. E vocês? A receita de hoje combina frutas…
Cupcake integral de frutas e amêndoas
Lembra da receita do bolo integral de maçã e banana que passei AQUI ? Ele virou…
Barquete lowcarb de aipo
Eu adoro aipo para usar no suco verde e também comer como aperitivo com molhinhos…
Mini sanduíche de peru e ricota
Sanduíche salva qualquer dieta, né não? Eu adoro! Principalmente no lanche ou jantar leve. Essa…
Quibe assado recheado
Eu amo quibe! Na verdade, sou louca pela culinária árabe e sempre posto receitas aqui…
Cloud bread: receita de pão sem carboidrato
Gente! Descobri esse pãozinho que tá virando sensação no mundo todo. E já tratei de…
Gratinado Light de Legumes
Essa receita é uma delícia! E é perfeita para acompanhar a refeição principal. O gratinado…
Bolo integral de banana e castanha
Bolinho integral saindo do forno! Que delícia! É possível ser saudável sem abrir mão das…
Salgadinho de grão de bico
Quem já provou grão de bico? Essa delícia é super rica em proteínas e carboidratos…
Suco da imunidade
Todo mundo gosta de um suco fresquinho e nutritivo e hoje é dia de receita…
Cuscuz de tapioca diet
A moda da tapioca na vida saudável pegou geral! E hoje fiz uma sobremesa típica…
Biscoito funcional de chocolate
Para deixar a dieta e vida saudável mais feliz é preciso só um pouquinho de…
Refrigerante light saudável
Refrigerante e vida saudável definitivamente não combinam. Quem aí ainda toma e não consegue se…