Beirute de ricota

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Eu adoro sanduíches! São opções práticas e magrinhas para qualquer momento. Aqui em casa não costumamos jantar como no almoço e o sanduba sempre aparece como refeição completa e rápida. Além do que ele pode ser levado para qualquer lugar com facilidade.

Essa é mais uma combinação que gosto muito. O pão sírio integral dá uma variada no pãozinho de todo dia. Mas dá pra fazer a mesma combinação com outros pães também e com wraps.

Bora fazer! E quem quiser espiar outras dicas de receitas magrinhas e saudáveis é só clicar AQUI.

 

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Beirute de ricota
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Porções: Calorias por porção
238 kcal
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Corte o tomate e a ricota em cubinhos.
  2. Passe o molho de iogurte no pão.
  3. Recheie o pão com o tomate, ricota e a alface e dobre ao meio.
Dicas

Receita do molho de iogurte AQUI.

Pode usar a ricota caseira que ensinei nesse POST.

O sanduíche dura até 3 dias na geladeira, bem embalado.

Sugestão
Almoço - Lanche - Jantar - Pré e Pós Treino
www.blogdamimis.com.br
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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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7 Comentários Mostrar comentários

  1. Nossa, eu AMO o seu blog! Também estou nesse processo de emagrecimento e as suas receitas são, SEMPRE, geniais!!! Tdo fica mega bom e com sabor!! Mais um prova que é possível se alimentar de uma forma saudável e super gostosa!!! Continue sempre assim, Mi! Minha inspiração!

  2. Vc podia ensinar a massa de pao sirio e wrap caseiro ,adoro suas receitas, tenho que eliminar 40kls metade adquiridos na gestação, já se foram 6kls em 10 dias, com exercícios e RA acompanhando aqui, te adoro vc e uma inspiração pra mim!

  3. Amooo de paixão teu BLOG!
    confesso que desde que iniciei minha fase saudavel, você foi uma das minhas inspirações. Fico grato por você poder contribuir com a gente para esse incentivo e com as boas receitas saudaveis. Parabéns!!
    Amo minha vida saudavél!! Com isso já perdi meus -11KG 🙂 tenho um IG e sempre posto meu estilo de vida lá @driigu

    “E assim sigo com toda a minha paixão esse estilo de vida saudavel.”

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