Eu adoro sanduíches! São opções práticas e magrinhas para qualquer momento. Aqui em casa não costumamos jantar como no almoço e o sanduba sempre aparece como refeição completa e rápida. Além do que ele pode ser levado para qualquer lugar com facilidade.
Essa é mais uma combinação que gosto muito. O pão sírio integral dá uma variada no pãozinho de todo dia. Mas dá pra fazer a mesma combinação com outros pães também e com wraps.
Bora fazer! E quem quiser espiar outras dicas de receitas magrinhas e saudáveis é só clicar AQUI.
Ingredientes
- 1 unidade pão sírio integral
- 1 colher (sopa) molho de iogurte
- 0,5 unidade tomate
- 0,5 xícara (chá) ricota
- 2 folhas alface
Modo de preparo
- Corte o tomate e a ricota em cubinhos.
- Passe o molho de iogurte no pão.
- Recheie o pão com o tomate, ricota e a alface e dobre ao meio.
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7 Comentários Mostrar comentários
Adorei o vídeo! Vou testar a receita aqui em casa!!! Depois venho dizer se acertei! Bj
Nossa, eu AMO o seu blog! Também estou nesse processo de emagrecimento e as suas receitas são, SEMPRE, geniais!!! Tdo fica mega bom e com sabor!! Mais um prova que é possível se alimentar de uma forma saudável e super gostosa!!! Continue sempre assim, Mi! Minha inspiração!
Que legal Ana! Um beijão!
Vc podia ensinar a massa de pao sirio e wrap caseiro ,adoro suas receitas, tenho que eliminar 40kls metade adquiridos na gestação, já se foram 6kls em 10 dias, com exercícios e RA acompanhando aqui, te adoro vc e uma inspiração pra mim!
Oi Beatriz! tem receita no blog já! Beijos e parabens pela conquista!
Amooo de paixão teu BLOG!
confesso que desde que iniciei minha fase saudavel, você foi uma das minhas inspirações. Fico grato por você poder contribuir com a gente para esse incentivo e com as boas receitas saudaveis. Parabéns!!
Amo minha vida saudavél!! Com isso já perdi meus -11KG 🙂 tenho um IG e sempre posto meu estilo de vida lá @driigu
“E assim sigo com toda a minha paixão esse estilo de vida saudavel.”
Que legal Rodrigo! Parabéns!