Petiscos saudáveis para a Copa

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Gente!

A copa tá aí e é claro que eu não poderia deixar de preparar um post especial!

Preparei uma seleção recheada de petiscos gostosos e magrinhos pra gente comer nos dias de jogo. Tudo facinho, delícia e magrinho, como a gente gosta! Bora lá!

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Se a festa promete um bom churrasco, espia AQUI minhas dicas para fazer um churrasco mais leve.

E quem quiser encarar uma feijoada, também tem dicas levinhas AQUI. E a pipoca não pode faltar (ver AQUI)

Minha sugestão de bebidas são as águas aromatizadas, que já postei AQUI. Ou até sucos levinhos e drinks sem álcool que postei AQUI.

Outra bebida que adoro e foi minha parceira durante a dieta de emagrecimento e virou costume por aqui e a água com gás, gelo e limão (ver AQUI).

Mas pra quem não abre mão de uma biritinha, tem que cuidar com o excesso de bebida alcoólica, pois o álcool tem calorias vazias e sem nutrientes que não servem pra nada no nosso organismo. Eu já postei AQUI sobre isso e falei sobre as calorias dos principais drinks. Minha dica é alternar com água o tempo todo, assim o consumo é menor.

Ah! docinhos saudáveis não podem faltar! AQUI tem minha seleção de delícias.

E aí? Preparados para o jogo?

Hora de fazer os petiscos, convidar  a galera e agitar!

Para ver mais receitas saudáveis, clique AQUI.

Ler matéria completa
MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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26 Comentários Mostrar comentários

  1. Eloisa Helena de Souza Moraes em

    Achei esse espaço por acaso,entrei e adorei tudo que lí,mas não gostei ao saber que é pago.Então fica pra próxima oportunidade.
    Abraços cordiais da amiga…Lô.

    • Michelle Franzoni em

      Oi Lô, o conteúdo aqui não é pago. é totalmente gratuito. Inclusive vc pode cadastrar seu email na coluna ao lado para receber os novos posts. Beijos!

  2. Mimi.. foi a primeira vez que eu viitei o seu blog e me apaixonei..
    Eu vivo em dieta e Atividade fisica constante então pra mim essa epoca da copa é muito dificil… obrigada por compartilhar essas receitas tão gostosas, com ctz hoje farei algumas delas 😀

    Parabéns

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  8. Ola! Obrigada pelas dicas. Os petiscos parecem todos deliciosos! Eu adoro aquelas mini cenouras! Ah, acho que dá para usar pão sírio como massa do wrap né?
    Beijos!!!

  9. Oi Mimis 🙂
    Tanta coisa boa num post só
    Adorei as dicas. Obrigado
    Essa pizza de beringela me deu água na boca.
    Vou fazer hoje no jantar.
    Bj gde.Vc é demais

  10. Mimis cria pra gente uma receita de hummus?? Sabe aquele pate de grao de bico? Eh uma delicia, saudavel, e vai deixar os petiscos pra copa muito mais gostosos!! Eu morava na Inglaterra e se encontrava em qualquer mercado de esquina, pic nics no verao eram uma delicia e saudavel! Agora moro na Alemanha e nao acho facil, tenho certeza que aih no Brasil tbm nao..
    Eu amooo seu blog! Obrigada!
    Beijos

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