36 receitas saudáveis para o jantar
Sempre que eu faço uma enquete das maiores dificuldades para manter uma dieta saudável, os…
Categoria: lanche
Muffin proteico de Legumes
Mais uma receita fácil chegando no blog! Um muffin super proteico, nutritivo e que permite…
Coquinho açucarado fit
Quem não gosta de uma receita fácil, rápida, deliciosa e perfeita para dieta? Eu amooo!…
Pastas, patês e geleias para dieta
Um dos maiores desafios da deita é diversificar o cardápio, muitas vezes por não conseguir…
Pão de nuts e frutas secas
Receita super especial para a ceia de Ano Novo! Pode apostar, que vai ser sucesso…
Hambúrguer de lentilha e grão-de-bico
Eu já falei sobre os benefícios do grão-de-bico AQUI e logo trarei um post somente…
Panqueca fácil de aveia
Lanche mais fácil e delícia que esse não tem!! Além de ser bem fácil permite…
Bolo de banana, maçã e nozes
Bateu aquela vontade comer um bolinho de banana bem gostoso, molhadinho, com cheirinho de canela?…
Muffin funcional de cenoura
Quem não ama um lanchinho super fácil e rápido de fazer? Eu gosto de praticidade…
Pão integral de castanhas
Gente! Esse pão é muito gostoso, bem nutritivo e perfeito para nossa vida saudável. É…
Torta lowcarb de peru e brócolis
Essa torta é surpreendentemente deliciosa e tenho certeza que vocês irão amar! Pode ser consumida…
Omelete de queijo
Fazer omelete todo mundo faz! Mas comer um omelete bem lindo e inteirinho… ahhhh isso…
Bolo Integral de frutas
Bolo integral saindo do forno!!! E que bolo, gente! Super fácil e nutritivo, vocês vão…
Pão fácil de aipim
Esse foi o primeiro pão que fiz! Pão de verdade com fermento de pão e…
Iogurte natural caseiro
Todo mundo sabe que eu amo iogurte e sempre faço em casa. E por isso…
Bolo integral de laranja
Para o lanche, café da manhã ou sobremesa, um bolinho integral é sempre bem-vindo. A…
Biscoitinhos de amêndoa low carb
É bolacha ou biscoito?? Hahahaha…Não sabemos! O que sabemos mesmo é queremos uma opção gostosa,…
Cestinha de bacon e ovos
O bacon é o queridinho de muita gente, porém quando estamos buscando diminuir o peso…
Bolo toalha felpuda low carb
Tem dias que tudo o que a gente mais quer é uma fatia de bolo…
Pé de moleque de chocolate lowcarb
Quem ama pé de moleque? Essa receita é lowcarb e muito gostosa para um lanchinho…